为进一步响应“健康中国2030”行动号召，切实提升中老年居民骨骼健康管理水平，2025年4月8日下午，合肥市护理学会携手合肥市第一人民医院，于包河苑社区党群服务中心举办“健康骨骼 远离骨质疏松”科普巡讲活动。活动以“西医防治+中医调理”双轨并行的创新模式，通过课件呈现、知识讲解、互动答疑、实地操作等形式为市民呈现了一场理论与实践并重的健康知识盛宴。
活动正式启幕，刘敏护士长便以“健康骨骼，远离骨质疏松”为核心主题，借助制作精良、内容生动的PPT，展开了一场干货满满的知识分享。她以专业且易懂的方式，将骨质疏松的基础知识一一剖析，从概念的精准解读，到高发人群的特征梳理，再到对严重危害的深度警示，每一个环节都讲解得十分透彻，让现场听众对骨质疏松有了全面且清晰的认知。尤其值得一提的是，刘敏护士长着重强调骨质疏松预防的关键意义，提出“预防强于治疗”这一核心理念，就像在大家耳边敲响了一记响亮的健康警钟，唤起大家对骨骼健康的重视。
在讲解防治要点的环节，刘敏护士长巧妙运用人体退化对比图片，将骨质疏松引发的身体变化直观地呈现在众人眼前，原本晦涩难懂的病理知识瞬间变得生动形象。她还特别针对大众普遍存在的“骨质疏松只需补钙”这一误区进行纠正，针对不同年龄段和生理阶段人群的特点，给出了极具实操性的建议：青少年正处于骨骼发育的黄金时期，每日应保证摄入800 - 1000毫克钙，同时不可忽视维生素D的补充，以此为骨骼健康打下坚实基础；更年期女性受体内激素波动影响，骨骼状态变化明显，建议每年定期进行双能X射线骨密度检测，以便及时察觉潜在问题并尽早干预；而高龄老人由于身体机能衰退，平衡能力和反应速度下降，应把重点放在防跌倒训练以及对家居环境进行适老化改造上，最大程度降低因骨质疏松导致骨折的风险。
紧接着，董曼副主任护师带来的现场答疑及中医护理专题，成功将活动氛围推向了高潮。她不仅深入介绍了中医护理疗法在日常健康管理中的独特优势，还带领团队现场为群众进行耳穴埋豆体验，引发了现场群众的浓厚兴趣与热烈讨论，大家纷纷感叹中医传统疗法的神奇魅力。
活动现场，李芹芹副主任护师也没闲着，她始终保持着饱满的热情，为现场患者测量血压，面对患者提出的各种健康疑问，她都耐心细致地予以解答。其中，一位99岁的老奶奶格外引人注目，她因长期遭受骨质疏松的折磨，日常出行只能依赖轮椅，满脸写满了忧虑与无奈。李芹芹副主任护师和其他医务人员围在老奶奶身边，耐心倾听她的烦恼，用通俗易懂的语言解答她的疑惑，还不时讲一些暖心的话语安慰她。在医务人员的悉心关怀下，老奶奶原本紧锁的眉头渐渐舒展开来，脸上绽放出久违的笑容，这温馨的一幕也成为活动现场一道动人的风景。
此次健康巡讲活动，通过“知识赋能+技术惠民+机制创新”的多维度探索与实践，不仅切实提升了市民自主健康管理的能力，还在慢性病防控领域迈出了创新步伐，成功探索出医防融合的新模式。这一成果为推进健康城市建设注入了全新的活力，引领市民朝着更健康、更美好的生活大步迈进。