近
9
成市民洗手有误区，专家提醒洗手要分
6
步至少
20
秒
人们都知道“病从口入”，更晓得“饭前便后要洗手”的卫生常识。今天是“世界洗手日”，记者采访得知，近九成市民都存在洗手上的误区，甚至“越洗越脏”。目前市民洗手方法存在哪些误区？正确洗手又该注意哪些问题？专家提醒市民，洗手至少要洗
20
秒，而且要分
6
个步骤。
费秦茹
记者
王松青
及时洗手，比疫苗作用大
今年我国宣传活动的主题是“正确洗手，‘手’筑健康”。合肥疾控中心主任马尔健告诉记者，洗手是个人卫生和公共健康的基础，保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险的最有效和最廉价方法之一。在日常生活中，由于人们经常忽视手部卫生，导致腹泻、流感、手足口病、沙眼等疾病传播的几率大大增加，特别是少年儿童，由于自我保护意识和免疫力相对薄弱，更容易因为手部接触病菌而发生疾病。这比任何疫苗或医疗干预都能拯救更多生命。
根据卫生部门的统计数字显示，全球平均每天约有
5000
名
5
岁以下的儿童死于与腹泻流感相关的疾病，养成勤洗手习惯的儿童比例不超过三分之一。
“干净的手能拯救生命，正确洗手要从娃娃抓起”。尤其在易患感冒的流行季节，只要养成饭前便后用肥皂洗手的习惯，便可降低
50%
患腹泻、流感、肺炎的风险。儿童在上厕所后用肥皂和水洗手，
5
岁以下的儿童的死亡人数就会降低
50%
。
据了解，首个世界洗手日于
2008
年
10
月
15
日
举办，目的就是为了呼吁全世界人民正确洗手，有效预防传染性疾病。今天上午，卫生部将在北京设主会场，在全国
500
所小学校设分会场开展活动。作为分会场，合肥市将在合肥市实验小学（三孝口永红路），开展全球洗手日的宣传。加强对正确洗手的宣传教育，促进广大群众特别是少年儿童养成洗手的良好卫生习惯，形成正确洗手的健康行为。
洗手误区，会越洗越脏
“洗手看似简单小事，但相当一部分市民却对如何正确洗手存在诸多误区，往往越洗越脏。”合肥市第一人民医院预防院内感染控制科白如瑾主任告诉记者。这样一件看似简单的日常小事，却有相当一部分数市民存在不少“洗手误区”。这个说法也得到了验证，卫生部门曾做过调查，竟然有近九成的人，对洗手有误区。
据白如瑾主任介绍，市民洗手的误区主要有：误区一，洗手时间太短，很多人表示，每次洗手，打上香皂，三五秒钟冲洗干净就行了；误区二，一块香皂打天下。在很多地方，洗手用品，现在常见的还是香皂，而且，一块香皂多种用途，“一块香皂打天下”尤其是湿的肥皂容易有细菌，造成交叉感染；误区三，公共场所随手关水龙头。公共场所的水龙头，表面看起来很干净，其实上面残留着大量的病菌，因此要尽量避免使用，否则很可能造成二次污染。因此在公共场所应尽量选择感应式的水龙头，或者在洗完手后用干净的纸巾关闭水龙头。如果没有纸巾，用双手捧水，将水龙头冲洗一下，再关闭水龙头也是可以的。误区四，擦手毛巾持久战。手洗干净后怎么擦干呢？时下居民家里大多还是使用擦手毛巾。“擦手毛巾应该每日清洗晾晒”，但真正做到的人少之又少，很多人认为“反正自己用，又不脏，何必天天洗”。其实，私用擦手毛巾应当放置妥当，不要与其他人共用，每天应该至少彻底清洗一次并晾干，如果能预备多条毛巾供替换，就更好了。因为，擦手的毛巾上面会滋生大量细菌。建议用干手纸巾，因为即使是干手机，时间长了也会有污染，而且机器无法清洁，所以时间长了以后，吹出来的干手风也会有细菌。
正确洗手，分
6
步至少
20
秒
“别以为洗手很简单，它还有六个步骤，预防疾病从正确洗手开始”那么，正确的洗手方法应该怎样呢？白如瑾主任推荐六步洗手法。步骤如下：第一步，五指并拢、掌心搓掌心；第二步，手指交错、掌心搓掌背；第三步，手指交错、掌心搓掌心；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，拇指在掌心旋转；第六步，指尖摩擦掌心。此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位
(
指尖、指缝、拇指等重要部位
)
特别进行了搓洗，保证了洗手的有效性。六步洗手法可简化为小口诀：“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖”。但要注意：流动水洗手至少
20
秒，且要使用洗手液等。
白如瑾表示，选购合格的洗手液至关重要，由于市场上销售的洗手液质量良莠不齐，成分也相对复杂，很难有效去除引起疾病的细菌。因此，洗手的时间最好控制在
20
秒以上，这样才能达到一个很好的清洁效果。
专家提醒，八种情况及时洗手
除了我们熟知的是饭前饭后及便前便后要洗手，合肥疾控中心专家提醒，以下八种情况下也需要及时洗手：
(1)
做完大扫除、接触钱币之后；
(2)
接触别人之后；
(3)
在室外玩耍沾染了脏东西之后；
(4)
户外运动、作业、购物之后；
(5)
抱孩子、喂孩子之前；
(6)
接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话之后；
(7)
接触动物、宠物之后；
(8)
佩戴隐形眼镜之前。
摘自《市场星报》