热，热，热
“已经40度了”
“合肥人要热化了”
……
不止合肥
全国各地的高温天气
连日来“霸占”了头条
一旦体温持续升高到超过40℃
热射病就可能发生
“热射病”
这一名词瞬间上了热搜
那么“热射病”到底是啥？
和中暑又有啥区别呢？
怎样预防和识别？
有哪些急救措施？
我们来一一为大家解答！
1 什么是中暑？
医学上将在暑热季节、高温以及高湿环境下人体因为体温调节中枢功能障碍，汗腺功能障碍和水电解质丢失过多而造成的人体以中枢神经和心血管功能障碍为主的一系列急性病症称为中暑 。
2 为什么会发生中暑？
在炎热的夏季，高温、高湿天气可造成人体的体温调节、水盐代谢异常，严重者出现多器官系统生理功能改变，引起生理功能紊乱，体温异常升高，导致中暑。
3 中暑有哪些不适表现？什么是热射病？
临床上根据中暑的不同症状和表现可将其划分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三大类 。其症状包括头痛、头晕、乏力、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、发热、肌肉疼痛、抽搐、意识障碍等。热射病是最严重的中暑类型，热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，具有很高的病死率。
4 哪些人群易发生中暑？
在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动者，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者长期卧床及肥胖患者易中暑。
5 中暑的急救措施有哪些？
1、 迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，有条件的可转移至最近的空调房间。
2、 积极有效降温：用凉水喷洒同时配合持续扇风可以实现有效降温；或用湿毛巾擦拭全身；冷水浸泡、冰敷降温等。
3、 患者清醒以后需要及时为其补充水分，施救者应为其提供淡盐水或者是含盐的清凉饮料。
4、 对于重症中暑的患者，在急救的时候需要在第一时间拨打 120 送医治疗，尤其是出现高热、昏迷抽搐的患者。
6 怎样预防中暑？
1、 适量饮水：注意补充盐分和矿物质，在高温天气里，不应等到口渴才喝水。
2、注意饮食及休息：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠。
3、 合理安排户外作业时间：高温天气里应尽量避免长时间体力劳动和体育活动，提倡室内活动。
4、计划行程、结伴行动：需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。
5、关心高危人群：老年人身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓，有慢性疾病者，请至少每天确认老人的身体状况。
对于热射病，重点在于预防！
预防劳力型热射病的发生，在必须户外活动时要注意做好防护，最好有逐渐适应的过程，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域活动。同时，要注意补充水分及盐分，或者是含电解质的运动型饮料。
而针对经典型热射病的预防，需要控制环境温度，适时增减衣物，多饮水。
还有一点提醒大家：
一定要注意，
千万别把儿童单独遗落在汽车等狭小空间！