新华社悉尼5月17日电 （记者郝亚琳 刘诗月）澳大利亚研究人员一项最新研究发现，多吃蔬菜水果能缓解心理压力，推荐人们依据世界卫生组织的建议每天摄入至少400克蔬菜水果。相关论文已发表在欧洲临床营养和代谢学会官方期刊《临床营养》上。 澳大利亚伊迪斯考恩大学研究人员介绍，他们对8600多名25岁至91岁澳大利亚人的蔬菜水果摄入及心理压力等数据进行了分析。结果发现，每天摄入至少470克蔬菜水果的人...
据新华社北京6月27日电 美国研究人员日前在英国《自然·新陈代谢》杂志上发表的一项新研究显示，典型的高脂肪西方饮食会增加疼痛风险，尤其是糖尿病或肥胖症患者。改变饮食习惯可能会显著减少甚至逆转疼痛风险。 慢性疼痛是全球范围内一个重要的致残原因。尽管专家常建议糖尿病患者、自身免疫性疾病患者和心血管疾病患者通过减肥来控制病情，但对饮食中脂肪酸与疼痛疾病的关系所知甚少。 ...
随着夏季来临，有一种虫子也变得特别活跃，它芝麻粒大小，咬起人来不疼不痒，却能传播致死病毒，危害极大，它就是蜱虫。近日，一名患者因发热3天伴中度血小板减少前来合肥市第一人民医院就诊，经抽血化验确诊为蜱虫叮咬。医生提醒，蜱虫病进入发病高峰期，市民在五一假期户外活动时应注意防范。 蜱（pí）也叫壁虱，鳖吃，俗称狗鳖、草别子、牛虱、草蜱虫、狗豆子。蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物上，或寄宿于牲畜等动物皮...
炎炎夏日，各类水果纷纷上市，让人忍不住大快朵颐，多数水果含有丰富的钾，大量食用，却有可能为血液透析患者的致命杀手。血液透析患者如何饮食？各类水果、蔬菜该如何选择才能吃的安全又有营养 ? 近日，合肥市第一人民医院肾内科主任杨静为血液透析患者及家属讲座，针对老百姓关注的这些健康问题给出权威解答。 钾是人体中重要的营养成分，广泛存在大多数食物中，钾从口入，约 90% 的钾经肾脏排出体...
膝关节痛是关节骨科门诊的常见多发病，往往可占到到门诊病人的一半左右。老年人告诉你，他“仡佬盖痛”，不能蹲站；青年人说膝关节痛，踢球困难；小侠们往往指着膝盖说不能蹦跳了，该类关节痛轻者可以是隐痛、钝痛，缠绵不止，足以令人心烦意乱；重者可为锐痛，那简直就是痛苦的煎熬，甚至令人举步艰难。 &n...
一场突入其来的疫情让人们认识的健康的重要性，也让人们认识到相信科学，加强平时保健的迫切性。俗话说的好：人老骨先老 , 养生先养骨。骨是人体的支架，撑起人类的血肉之躯，也使人类能够直立行走，从而区别于动物。不仅如此，骨的功能多多： 1 、骨是体内最大的钙库； 2 、骨是体内的造血工厂 3 、骨能让我们长高变壮；所以骨骼的保健应该贯穿在整个人生中。 骨保健误区多多 在谈到...
